腰部的一侧或两侧发生的疼痛。　　常见证候　　肾亏血虚产后腰痛：产后腰痛绵绵，胫膝痠软，甚则足跟亦痛，头晕耳鸣，两眼干涩，手足麻木、舌淡，脉沉细。　　寒湿阻络产后腰痛：产后腰痛，转侧不利，遇寒加重，腰腹冷，肢节痠楚，舌淡胖。有齿痕苔白，滑而腻，脉沉缓。　　血瘀产后腰痛：产舌腰痛如锥刺，痛有定处，活动后稍舒，舌质黯，脉弦涩。

　　一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

　　产后劳伤要有以下几点的预防和治疗：　　1、生活起居： 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。　　2、对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

　　妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点。　　肾亏血虚产后腰痛多由产时劳伤肾气，损伤脉络，复因失血过多，致使肾亏血虚。腰为肾之府，肾虚失养，则腰痛绵绵。并伴见胫膝痠软，甚则足跟亦痛，头晕耳鸣，两眼干涩等症。寒湿阻络产后腰痛多由产后气血不足，寒湿之邪乘虚侵入，邪遏经脉所致。如(诸病源候论)日：“肾主腰脚，而妇人以肾系胞，重则劳伤肾气，损动胞络，虚未平复，而风冷客之，冷气乘腰者，则令腰痛也。”血瘀产后腰痛多由产后恶露去少，瘀血乘虚流注腰部，败血阻滞经络，或起居不慎，闪挫腰部，气血运行受阻所致。