神经衰弱的手部按摩法　　内关、神门及心点、肾点、大脑区均有效。　　用拇指按揉内关、神门穴各5分钟;用食指点揉心点、肾点各半分钟;用拇指掐揉大脑区3分钟。每日或隔日1次。　　神经衰弱的食疗小方　　百合糖粥：糯米150克，百合100克，赤砂糖15克。将糯米洗净，浸30分钟;百合剥成瓣;将糯米、百合放一容器内，加水加盖高火煮10分钟;加入赤砂精拌匀，加盖低火煮20分钟后取出，白热焖调10分钟，即可。

　　☆拇指过于薄弱，表明此人脾胃虚弱、营养不良。　　☆拇指过于粗大，提示此人爱动怒，容易患胃病。　　☆若拇指指根变细，则应该对呼吸道和肠胃病变有所警惕。　　☆无名指指端如鼓槌状，提示此人心脏功能较差。　　☆小指根部呈蜂腰状，提示此人性功能正在消退阶段。　　☆拇指瘦弱弯曲，则为神经衰弱、头痛失眠的征象。　　☆拇指肿胀如鼓槌，一般此人易患先天性心脏病或支气管扩张等疾病。　　☆大拇指端呈圆球状头，则提示此人经常会出现头疼。　　☆食指第二节变成蜂腰状，提示此人患有慢性支气管炎。　　☆食指第二节粗壮，说明此人长期缺钙，牙和骨头以及指甲容易损伤。