帕金森病在早期症状隐袭，可表现为肢体发硬感或欠灵活，步幅变小而行走缓慢，行走时肢体正常摆动减少或消失，语音单调低沉，这些症状老年人往往想到只是因为年龄增长、身体机能退化引起，而易被忽视。

　　其主要预防措施如下：　　1.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。　　2.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。　　3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。　　4.加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。　　5.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对他们进行体能测试，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究还考虑了其他能够影响老人活动能力的因素，如体重与身高的比例、精神与季节因素、身体条件、有无贫血疾病等等。最后的结论是，凡是体内维生素D水平较低的老人，他们的体能和握力都要比维生素D正常的同龄老人低5%到10%。