【判断依据】　　1，发生大多缓慢，多与精神因素有关，常经年累月，呈持续性或反复发作。症状常随情绪变化而波动，可因精神治疗如暗示疗法而暂时消退。　　2，以胃肠道表现为主。可局限于咽、食管或胃，但以肠道表现为最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见表现。　　3，必须排除器质性疾病，尤其是胃肠道的恶性病变。如慢性胃病、妊娠期呕吐、尿毒症、脑瘤、胃癌、早期妊娠反应、脑垂体或肾上腺皮质功能减退、早期溃疡性结肠炎、er0hn病、结肠癌、憩室炎、痢疾、直肠便秘、甲状腺功能亢进、乳糖或果糖不耐受、吸收不良综合征等。　　4，多有肝郁脾虚或脾肾两虚的伴随症状，如两胁胀闷，食欲不振，精神疲惫，便秘便稀，腹胀嗳气等。

　　【调理原则】　　解决思想矛盾，调整脾胃功能。　　【调理方法】　　l，应让当事者了解胃肠道功能紊乱的性质、原因以及良好的预后等，以解除其思想顾虑，发挥其主观能动性。　　2，当亚健康个体产生不良情绪时，应及时进行心理疏泄。心理疏泄有两种方法，其一是换位思考，自我劝导，自我解脱;其二是“释放”，把心理的郁闷宣泄出来。　　3，工作及生活应注意劳逸结合，生活规律，避免长期的精神紧张。　　4，对平日体力活动较少者应强调体育锻炼，以增强体质，加速神经功能的恢复。　　5，养成良好的饮食习惯，做到定时进食，细嚼慢咽，以利于消化。切忌暴饮暴食，避免食用过于租糙、坚硬、生冷的食物，避免过热饮食，不食浓烈的香辛辅料。少食盐溃、烟熏、腌制、油炸食品。平时多食新鲜蔬菜、水果，以及软而易消化的食物。尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物，以及避免服用对胃黏膜有刺激性的药物。　　6，食疗。　　(1)豆蔻馒头　　原料：白豆蔻15g，面粉1000g，酵面50g。　　制法：白豆蔻研细末，面粉加水发面，揉匀，待面发好后，加入碱水适量，撒入白豆蔻粉末，用力揉匀。做成馒头蒸熟，可作早餐主食。　　功效：温中健脾，理气止痛。适宜于胃肠道功能紊乱之脾虚者。　　(2)芡实山药粥　　原料：芡实、干山药片各30g，糯米50g，砂糖适量。　　制法：芡实、山药、糯米同煮成粥，加糖调味，可作早、晚餐食用。　　功效：补脾益气，固肾止泻。适宜于胃肠道功能紊乱之脾肾两虚者。　　(3)参枣米饭　　原料：党参10g，大枣20个，糯米250g，白糖50g。　　制法：将党参、大枣泡发煮半小时，捞出，汤备用。糯米蒸熟，把枣摆在上面，再把汤液加白糖煎熬成黏汁，浇在枣饭上即可，作主食食用。　　功效：补气健脾益胃。适宜于胃肠道功能紊乱之脾胃亏虚者。　　(4)佛手蛋　　原料：佛手15g，茉莉花10g，鸡蛋2个。　　制法：先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将蛋壳打破，再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。吃鸡蛋，每日1次。　　功效：疏肝理气，醒脾固肠。适宜于胃肠道功能紊乱之肝郁脾虚者。　　7，针灸。取穴足三里、三阴交、公孙、行间、神门、内关、建里、中脘、天枢、气海、阳陵泉、内庭、胃俞、脾俞、肝俞等。　　8，气功。以静功为主。　　9，按摩方法。　　(1)摩腹法：患者取仰卧位。双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向摩动约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。　　(2)擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热，有热感为宜。　　以上两种自我按摩方法每日l一2次，连续治疗24天，然后根据病情可隔日治疗1次，直至症状消失。　　10，敷脐疗法。用藏紫草、藏红花、石菖蒲、百合、五味子、酸枣仁、制何首乌、柏子仁(霜)等纯中药配伍研磨，温水调成糊状，温度适中，贴敷肚脐。每天上、下午各1次。直至症状消失。　　11，音乐疗法。播放舒缓轻悠、悦耳怡入、柔婉绵长的音乐，使入身体放松，心理畅快，能达到消除急躁、平和怒气、缓解紧张的作用。　　12，中医辨证治疗。　　(1)脾胃不和证　　证候：腹部隐痛，食欲不振，神疲乏力，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。　　治法：健脾和胃。　　方药：香砂六君子汤(党参15g，白术l0g，茯苓10g，甘草5g，陈皮6g，半夏10g，术香6g，砂仁3g，炒谷芽20g，炒麦芽20g，鸡内金l0g)。　　(2)肝脾不和证　　证候：腹部胀满，嗳气频繁，每因情志因素而发作，腹痛后即有便意，便后疼痛一时减轻。苔多薄白，脉弦。　　治法：抑肝扶脾。　　方药：痛泻要方(炒白术10g，白芍10g，陈皮10g，防风l0g)。　　(3)湿浊困脾证　　证候：腹胀腹痛，肠鸣，腹泻，饮食不当则腹痛，泻下加重，食少不化，恶心呕吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白腻，脉缓或濡。　　治法：理气化湿，和中。　　方药：藿朴夏苓汤(杜藿香6g，真川朴3g，姜半夏4，5g，赤苓9g，光杏仁9g，生薏苡仁12g，白豆蔻末1，8g，猪苓4，5g，淡香鼓9g，建泽泻4，5g)。　　(4)脾胃阳虚证　　证候：面色萎黄，四肢不温，大便溏薄，食少体倦，面色咣白，唇甲色淡，舌淡苔白，脉象沉弱。　　治法：温补脾胃。　　方药：附子理中汤(制附子l0g，入参10g，白术15g，甘草3g，干姜5g)。

　　多与精神因素有关，症状常随情绪变化而波动，可因精神治疗如暗示疗法而暂时消退。