睡眠充足，切忌熬夜。平时多喝水，睡前避免大量饮水。　保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。　避免阳光直接照射。做好眼睛的保护。　勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。　眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

　　1.眼睑内翻 　　中老年人多见于沙眼。 　　2.双侧眼睑闭合障碍 　　可能患甲状腺功能亢进等。 　　3.单侧眼睑闭合障碍 　　可能患面神经麻痹等。 　　4.结膜布满颗粒与滤泡 　　可能患沙眼等。 　　5.结膜变得苍白 　　可能患贫血等。 　　6.巩膜黄染 　　可能患黄疸等。 　　7.角膜出现混浊环 　　若角膜边缘及周围出现灰白色混浊环，则是类脂质沉着的结果，患者无自觉症状，也不妨碍视力。 　　8.角膜出现色素环 　　若角膜边缘出现黄色或棕褐色的色素环，环的外缘清晰，内缘较模糊，则是铜代谢障碍的结果，见于肝豆状核变性。 　　9.双侧眼球下陷 　　可能严重脱水或者老年人因眶内脂肪萎缩所致双眼眼球后退等。 　　10.单侧眼球下陷 　　可能眶尖骨折等。 　　11.瞳孔缩小 　　可能患虹膜炎症或中毒、药物反应等。 　　12.瞳孔扩大 　　可能外伤、颈交感神经受到刺激、青光眼、视神经萎缩等。 　　13.瞳孔大小不等 　　伴有对光反射减弱或消失，以及神志不清，可能患有颅内病变，如脑外伤、脑肿瘤、脑疝等。