人的头屑，随年龄的变化而变化，头屑增多一般在20一40岁年龄组。一般而言，头屑对人体无大的影响，是头部皮肤新陈代谢的一种表现。但如果头屑太多并伴有奇痒难忍，则是由于一些疾病因素所引起，例如干性皮脂溢出症、银屑病和头癣等。

　　一要避免高热及强光照射，避免各种化学毒剂刺激和接触。　　二要避免使用染发剂、发乳和发油等物质。　　三要减少辛辣、油腻食物的食用，减少高糖、高脂食物，增加新鲜水果及蔬菜的摄入。　　四要保持良好的情绪，保证充足的睡眠时间，养成良好的卫生习惯。　　五要少蓄长发，勤洗头。洗头时最好选用硫磺香皂或洗发膏，少用洗衣粉、肥皂或碱性强的洗发剂。洗后要用1000毫升水，再加食醋10毫升，再清洗头发5分钟。　　如经上述方法处理见效不大，尤其是伴有全身皮肤发痒、发疹、脱发等症状时，请及时到医院治疗。