在我们的生活中，白内障是一种多发病。其成因在于人眼的晶状体发生了混浊。当晶状体混浊之后。光线就难以到达人的视网膜，从而出现视物浑浊不清的症状。目前，白内障是造成失明的主要眼病。如果是先天所得，则是先天性白内障;如果是因为年老生理机能衰退所致，则为老年性白内障。　　白内障多发于50岁以上的中老年人。发病原因较复杂，多是由于营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射及糖尿病、高血压等原因导致。因为，其发病是有多种原因综合作用而成，故至今没有定论。具体的白内障的自我鉴别方法如下。　　常见的症状是视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。　　很多老年人平时需要戴老花眼镜来看书、读报，但忽然他们发现自己的视力有了很大提高，不需要戴老花眼镜看得也很清楚了。有的老年人很开心，觉得自己越活越年轻了。事实上，这却不是个好兆头，这是白内障的早期症状之一。

　　为了防治白内障，老年人要注意保持良好心态，积极调节饮食和生活习惯，经常进行体育锻炼，保持活力，预防各种慢性疾病。如果有烟瘾的患者，则要及时戒烟。　　对于白内障的治疗，多选择在适当的时候采取手术治疗。而有的患者不能手术治疗，这就给患者带来了巨大痛苦。中医用足部按摩疗法治疗老年性白内障，已取得了满意效果，现将此法介绍如下。　　头部、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、肝脏及眼部反射区。　　在按摩的反射区均匀涂上按摩膏(凡士林也可)，然后用拇指或橡皮条按摩反射区，每个反射区按摩2分钟。先按摩左脚反射区，再按摩右脚反射区。按摩后饮用白开水250～500毫升，每日按摩1次。　　①选准反射区。按摩每个反射区前，应先测定一下反射区的敏感点。如有针扎样痛感，即为敏感点，在该点加以按摩即可。　　②按摩手法。“轻一重一轻”，如按摩3分钟，开始一分钟轻按。中间一分钟加重，最后一分钟再轻按。在按摩过程中力量加大时，患者的反射区会产生酸痛感，这时不必再加力。　　③有恒心、耐心及信心，定有良效。大约按摩15次可见效，3个月后症状就可缓解或消失。