【判断依据】　　1，40岁以上的男性、绝经期后的女性及脑力劳动者较易发生。　　2，与不良生活习惯(如精神紧张。或过食肥甘、辛燥之鼎和胆固醇含量高的食物，长期吸烟和饮酒，以及平时缺少劳动、运动等)有直接关系。　　3，常伴高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等。　　4，动脉粥样硬化倾向常无症状。

　　【调理原则】　　通过改善生活方式和控制易患因素。防止动脉粥样硬化的发生。　　【调理方法】　　1，每日饮食总热量不应过高，应避免进食过多的动物性脂肪和富含胆固醇的食物，如肥肉、奶油、肝、脑、肾等内脏和骨髓、鱼子、蛋黄、椰子油等。多进食富含维生素的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等，并尽可能以豆油、菜油、麻油或玉米油作为食用油。　　2，超重者应减少每日总热量，限制糖类食物。减轻体重，使体重指数(BM1)控制在18，5—24，9。　　3，坚持适量的体力活动。根据个体身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动。　　4，工作及生活应注意劳逸结合，生活规律，保持心情愉快，避免长期的精神紧张。　　5，戒烟限酒，饮酒精量宜每天少于30g。　　6，控制血糖、血压、血脂，使之维持在正常水平。　　7，食疗。　　(1)猪肉炒洋葱　　原料：精瘦肉50g，洋葱150g。　　制法：洋葱、猪肉均切丝。起油锅烧至八成热，放入猪肉丝翻炒，再入洋葱同炒片刻，调味稍炒即成，佐餐食用。　　功效：益气降脂。适宜于气虚血脂偏高者。　　(2)降脂减肥萘　　原料：干荷叶60g。生山楂、生薏米各l0g，花生叶15g，橘皮5g，茶叶60g0　　制法：上药共制细末，混合后放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。每日l剂，不拘时，代茶饮。　　功效：清热消食，降脂化湿。适宜于血脂偏高有湿热证者。　　(3)茼蒿鸡子白汤　　原料：鲜茼蒿菜250g，鸡蛋3个。　　制法：茼蒿洗净切细后放入锅内，加水500ml煨汤，汤将沸时，将鸡子白倒入调匀，煮滚后，加油、盐调味，即可饮服。佐餐食用，可常食。　　功效：清热化痰。适宜于动脉硬化倾向有痰热证者。　　(4)消脂健身饮　　原料：焦山植15g，荷叶3g，生大黄5g，生黄芪15g，生姜2片，生甘草3g。　　制法：上各味同煎汤。每日l剂。不拘时频饮。　　功效：益气消脂，轻身健步。适宜于动脉硬化倾向者。　　(5)绿豆萝卜灌大藕　　原料：大藕4节，绿豆。200g，胡萝卜125g。　　制法：搏绿豆泡胀为度，滤干，胡萝卜切碎，与绿豆一起捣泥，加适量白糖调匀，待用。藕洗净后，以刀切开靠近藕节的一端，切下部分留作盖，将绿豆萝h泥塞入藕洞内，塞满为止。再将切下的部分盖在原处，再用竹签插牢。上锅隔水蒸熟，当点心服食。　　功效：清热养阴降脂。适宜于动脉硬化倾向有热象者。　　8，针灸。常取穴手五里、大巨、气海、足三里、丰隆、关元。　　9，气功。以静功为主。　　10，穴位按摩。以脾胃或肝肾经循行部位或穴位按摩。　　11，健身法。　　(1)仰面平躺，以脚紧紧地井拢，且上抬l0cm，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下。将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。　　(2)身体躺平，双脚并拢，膝关节弯曲，双手交叉放置脑后，旋转颈部，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50—100次。　　(3)面向前坐在椅子上。上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚井拢，面后上提，将该动作保持10～20秒钟，然后放下。这套动作重复做100次为妥。　　12，中医辨证治疗。　　(1)痰湿中阻证　　证候：体形肥胖，气短。神疲，痰多而黏稠，胸脘痞闷，纳呆，倦怠乏力。身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚腻，脉濡缓。　　治法：燥湿健脾，豁痰开结。　　方药：半夏白术天麻汤(法半夏l0g，白术l0g，天麻l0g，陈皮l0g，茯苓15g，甘草3g)。　　(2)气滞血瘀证　　证候：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫黯有块，舌质紫黠或见瘀斑，脉涩。　　治法：理气活血化瘀。　　方药：血府逐瘀汤(当归l0g，生地l0g。桃仁5g，红花5g，牛膝10B，赤芍l0g，川芎l0g，郁金12g，丹参15g，三七l0g，柴胡12g，枳壳12g，桔梗l0g，甘草3g)。　　(3)脾胃热盛证　　证候：面赤或见粉刺痤疮，烦渴引饮不止，食纳超常，口舌干燥或痰黄黏稠，或见口舌易生疮。舌红，苷黄厚，脉洪实有力。　　治法：健脾和胃清热。　　方药：温胆汤(陈皮l0g，半夏10g，茯苓15g，枳实l0g，竹茹12g，炙甘草3g，生姜3g，大枣3枚)。　　(4)痰瘀阻滞证　　证候：肢麻，皮肤不荣甚或甲错。肢体困重，舌紫黯或有瘀斑瘀点，苔腻，脉细滑。　　治法：化痰祛瘀。　　方药：桃红四物汤合二陈汤(当归l0g，白芍12g，熟地黄l0g，川芎l0g，桃仁3g，红花3g，半夏l0g，橘红15g，白茯苓9g，炙甘草6g，生姜7片)。