一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。常态膝距指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。　　常态膝距在3厘米以下，为轻度;　　常态膝距在3-10厘米之间的为中度;　　常态膝距大于10厘米的属重度。　　需与以下症状相互鉴别：　　“X”型腿：是指孩子两膝靠拢站立时两踵(脚后跟)依然分得很开的腿形而言。如将双踵靠拢，则两膝就会前后重合起来。

　　1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。　　2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

　　大多是由于站立过早，行走时间过长，缺乏营养和锻炼等原因引起的，主要原因如下：　　1、发育性在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良造成的;　　2、失衡性由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，导致关节发生移位，而形成膝内翻。节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;　　3、外伤或其他疾病引起;　通常，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。