电脑视觉综合征
什么是电脑视觉综合征?
电脑视觉综合征已困扰着75%~90%每天经常使用电脑的人。临床表现为头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿、发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。最近,智能手机的普遍应用,长时间对着手机屏幕也会产生电脑视觉综合征。
详细介绍
疾病症状:
临床表现包括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、干涩、疲倦、红肿、发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。
疾病检查:
根据病史、临床表现及眼科专科检查即可做出诊断。一般见于长期使用电脑,或是长时间使用手机的年轻人群。
疾病治疗:
1.维生素A 预防眼干、视力衰退、夜盲症。 2.维生素B 维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。 3.按摩眼眶周围的几个穴位:揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半公分,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处,用双手食指按压,按压面不要太大,一按一松为一拍,连续做四个八拍;揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方,双手拇指的罗纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼,每次15分钟。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了. 4.中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。
预防预后:
在电脑上阅读时眼睛需要迅速调节,在大脑中才能形成清晰的图像。这些功能需要眼部肌肉的协调。电脑屏幕还会有光线的变化和闪烁。如果本身就有眼部疾病,比如近视、散光,就更容易发生电脑眼。